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   （文：吳文豹）盛夏之季，赤日炎，氣溫升高，人們外出工作，頭頂烈日，很容易「中暑」，出現(xiàn)「暑瘟」病癥，出現(xiàn)頭痛、頭脹、頭暈、胸悶、納呆，全身酸痛乏力，甚至?xí)灥?。刮痧療法是民間常選用的一種祛暑解困治療方法。其方法簡便，效果佳。

   「刮痧療法」起源於舊石器時(shí)代，它是出於人類本能。它又與推拿同代而起，那時(shí)人們患病，會(huì)用手或者石片去撫摩，捶擊有病痛的身體表面的某些部位，來減輕疾病，緩解病痛，經(jīng)長期的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)積累，逐步形成了「砭石」治病的方法，即是「刮痧」療法的雛形。

   明代醫(yī)家張鳳逵在《傷暑全書》中說道，對(duì)於「痧癥」這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入，可阻塞人體的脈絡(luò)、阻塞氣血、使氣血流通不暢。毒邪由口鼻吸入時(shí)，就能阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈氣血不通。如果毒邪越深，鬱積越廣，就會(huì)發(fā)病越劇烈。

   刮痧，是用一塊刮痧板蘸一點(diǎn)油在一定的人體部位上反覆刮動(dòng)，摩擦患者皮膚，刺激皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢，使之促進(jìn)新陳代謝，提高人體的防禦能力，去風(fēng)驅(qū)邪，刮痧後使人往往感到周身輕鬆、舒適、胸腹暢通，癥狀消失。刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈，遵循「治標(biāo)及裏」的原則，用刮痧之法來刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，去邪去風(fēng)，清熱解表，紓氣止痛，疏通經(jīng)脈，健脾和胃，調(diào)和血脈。

   傳統(tǒng)民間的刮痧療法很多，有用瓷器類（碗盤勺杯之邊緣），金屬類（有銅銀鋁幣及金屬板之邊緣）也可用麻毛棉線團(tuán)、蚌殼。常用刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩，常備的潤滑劑為植物油、酒類和水。所以，不論用什麼方法，最重要是不要傷及皮膚、刮破皮膚。

   刮痧對(duì)於人體主要有以下幾個(gè)方面的醫(yī)療作用。

   第一：促進(jìn)代謝、排出內(nèi)毒：刮痧能及時(shí)地將體內(nèi)代謝的「垃圾」刮拭到體表，隨之隨體表排出，使皮下血管、毛細(xì)血管流通暢旺，提高代謝作用。

   第二：舒筋通絡(luò)：現(xiàn)代常見的頸肩腰背肌肉緊張、牽拉等的困擾，人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉等疲勞、收縮、活動(dòng)欠利，通過刮痧，可以紓緩、解除這類不適牽拉之癥狀。

   第三：調(diào)和陰陽：「陰平陽秘，精神乃治」，中醫(yī)十分重視機(jī)體的陰陽平衡，刮痧則有雙向調(diào)節(jié)作用，改善和調(diào)整臟腑的功能，使之恢復(fù)平衡。

   總之，刮痧適應(yīng)廣泛，可治療中暑、感冒、頭痛、胃炎、失眠、疲勞、各種肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、食欲不振、腹瀉、暈車等各種常見病癥。

   刮痧療法適用於大多數(shù)人士，但對(duì)有出血性傾向疾病（如白血病、血小板減少、血友?。┮饔?。另外，對(duì)久病年老人士，極度虛弱、孕婦、嚴(yán)重皮膚病、皮膚過敏者要禁止或謹(jǐn)慎應(yīng)用，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

筆者簡介：吳文豹教授，前香港大學(xué)中醫(yī)學(xué)院副教授，從事中醫(yī)臨床、醫(yī)學(xué)教學(xué)55年。曾在滬時(shí)從業(yè)西醫(yī)骨科臨床經(jīng)驗(yàn)達(dá)17年。在中醫(yī)骨傷、推拿、針灸及中西醫(yī)結(jié)合領(lǐng)域頗有造詣。對(duì)臨床、教學(xué)有獨(dú)特見解與理論學(xué)說。