教育局今日（12日）舉行《4Rs精神健康約章》（《約章》）啟動禮暨簡介會，為2024/25學(xué)年推出的《約章》揭開序幕。教育局局長蔡若蓮博士在啟動禮呼籲全港學(xué)校齊心響應(yīng)參加《約章》，一起訂立切實可行的目標(biāo)，採取具體行動，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
教育局局長蔡若蓮博士（左四）及衞生署署長林文健醫(yī)生（左三）今日在《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會聯(lián)同其他主禮嘉賓主持啓動儀式。
《約章》中的「4Rs」涵蓋四個促進(jìn)精神健康的要素及目標(biāo)，對促進(jìn)學(xué)生精神健康同樣重要，同時互相有密切的關(guān)係。4Rs是指：
（一）休息(Rest)：協(xié)助學(xué)生從小建立健康的生活習(xí)慣，有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動。
（二）放鬆(Relaxation)：教導(dǎo)學(xué)生適時放鬆，關(guān)顧精神健康及懂得自我關(guān)懷。
（三）人際關(guān)係(Relationship)：加強(qiáng)同儕、師生，以及家長與子女之間的關(guān)係，提升聯(lián)繫感；幫助學(xué)生明白自己在不同關(guān)係的角色及其重要性，願意承擔(dān)責(zé)任並作出貢獻(xiàn)。
（四）抗逆力(Resilience)：裝備學(xué)生適應(yīng)生活中無可避免的壓力和挫折，教導(dǎo)學(xué)生以正面的態(tài)度處理情緒、應(yīng)對壓力和克服困難。
教育局局長蔡若蓮博士今日於《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會致辭。
在啟動禮上，蔡若蓮博士及衞生署署長林文健醫(yī)生由衞生署的吉祥物「郁獅」陪同，與一眾嘉賓進(jìn)行伸展運動，放鬆身心。教育局籲請全港學(xué)校盡快參加《約章》，為學(xué)生每天的生活注入幸福感，為他們的健康成長共同努力。教育局會繼續(xù)透過跨部門及跨界別合作，加強(qiáng)協(xié)同效應(yīng)，幫助學(xué)校善用校外及社區(qū)資源，強(qiáng)化推廣學(xué)生精神健康的工作。
參加《約章》的學(xué)校須在2024/25學(xué)年起落實各項推廣學(xué)生精神健康的措施和舉辦活動，協(xié)助學(xué)生建立健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生提供更多放鬆減壓的機(jī)會，幫助學(xué)生建立正面的人際關(guān)係，加強(qiáng)他們的幸福感及抗逆力，從而提升學(xué)校整體的健康文化。學(xué)校亦須每年舉辦推廣正向家長教育的家長教育課程或親子活動，向家長分享培養(yǎng)正向孩子的方法。
參與《約章》的學(xué)校會同時簽署由衞生署、勞工處和職業(yè)安全健康局聯(lián)合推行的《精神健康職場約章》，為教職員提供精神健康友善的工作環(huán)境。此外，為使學(xué)?？梢猿掷m(xù)、全面和有效地推行健康推廣工作，參與《約章》的學(xué)校亦會同時參加全校園健康計劃，按照校本情況制定策略推廣校園健康。
頂圖：教育局局長蔡若蓮博士（前排中）、衞生署署長林文健醫(yī)生（前排右三）以及其他出席活動的人士合照。
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