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  第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，今晚(9日)在廣州的廣東奧林匹克體育中心正式揭幕，賽事由由廣東、香港、澳門(mén)三地共同承辦，為了迎接盛事來(lái)臨，PopWalk海天晉滙和中國(guó)香港體育聯(lián)盟，今日下午在將軍澳海天晉滙商場(chǎng)舉辦「全運(yùn)同樂(lè)日」，邀請(qǐng)到長(zhǎng)跑好手黃卓寧及「全運(yùn)同樂(lè)日」運(yùn)動(dòng)大使唐焯彬擔(dān)任嘉賓，為香港貫注十五全運(yùn)會(huì)的熱血?dú)夥?，現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)非常熱烈，不少家長(zhǎng)帶同小朋友參與活動(dòng)。

  黃卓寧表示，她的主項(xiàng)和最喜歡的運(yùn)動(dòng)為馬拉松，初時(shí)由800米、1500米開(kāi)始，再增加至3000米、5000米、場(chǎng)地賽5000米和1萬(wàn)米，後來(lái)難度逐漸提升，參與包括半馬拉松和全馬拉松賽事。被大會(huì)司儀問(wèn)及在跑步機(jī)上練習(xí)時(shí)，會(huì)否用高速度訓(xùn)練。黃卓寧回應(yīng)稱不會(huì)，又解釋?xiě)?yīng)付短跑賽事和馬拉松的分別，短跑要在最短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)所有力量出來(lái)，而馬拉松則需要長(zhǎng)時(shí)間跑步，需要節(jié)省體力，用最少的力量保持最久。

  黃卓寧說(shuō)應(yīng)付長(zhǎng)跑，多數(shù)會(huì)穿著碳板跑鞋，會(huì)比較厚身一點(diǎn)，亦會(huì)有氣墊，價(jià)錢(qián)由2000元，至3000多4000元不等，日常練習(xí)和比賽使用的跑鞋有不同，練習(xí)跑鞋大約800元至1000多元，一對(duì)較專業(yè)的跑鞋需要2000多元。她又指出，因?yàn)轳R拉松公路賽講求彈性，有部分跑鞋跑畢一場(chǎng)馬拉松，「以後就唔著得」。

  先後參與多項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)的唐焯彬說(shuō)，以前他是110米跨欄運(yùn)動(dòng)員，坦言這個(gè)項(xiàng)目「跑得最耐」。他細(xì)心地講解短跑和長(zhǎng)跑的裝備有何分別，稱短跑會(huì)穿著釘鞋，鞋上會(huì)有6至8粒釘。至於6粒釘還是8粒釘較好，唐焯彬表示，須視乎跑甚麼距離的賽事，跑100米會(huì)穿著前掌釘鞋，跑400米至800米則會(huì)穿著「鞋踭會(huì)厚少少嘅釘鞋」。釘鞋價(jià)錢(qián)方面，比較昂貴的品牌大約一千多元，跳高和跳遠(yuǎn)反而較貴，價(jià)錢(qián)可達(dá)至3000多元。

   黃卓寧和唐焯彬，又應(yīng)大會(huì)司儀要求，以長(zhǎng)跑和短跑的方式，踏上跑步機(jī)一展身手，觀眾們都報(bào)以掌聲以示支持。

    長(zhǎng)跑好手黃卓寧一展身手。(記者 崔俊良攝)

    唐焯彬應(yīng)大會(huì)司儀要求踏上跑步機(jī)試跑。(記者 崔俊良攝)

    黃卓寧和小朋友參與九宮格遊戲。(記者 崔俊良攝)

黃卓寧和唐焯彬，其後和參與活動(dòng)的小朋友組隊(duì)比賽，挑戰(zhàn)九宮格，他們需要將球體投擲到格內(nèi)，愈高分為之勝出，眾人都相當(dāng)投入，活動(dòng)在一片歡呼聲中結(jié)束。(記者 葉家亨/攝影 崔俊良)

   頂圖:「全運(yùn)同樂(lè)日」今午在將軍澳海天晉滙商場(chǎng)舉辦。(記者 崔俊良攝)