智能手機(jī)及智能裝置，已成為現(xiàn)代人日常生活的一部分，不少人因長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕而少了運(yùn)動(dòng)。智能運(yùn)動(dòng)品牌Archon 推出智能運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)，新增追蹤中至劇烈強(qiáng)度的體力活動(dòng)（MVPA）功能，用家可按照每日的MVPA數(shù)據(jù)，了解自己是否合乎世衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)亦可看到每日設(shè)定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、完成度和卡路里消耗量。
智能運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)HK$428，附送多一條手帶供替換。
根據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織所提出的兒童及青少年（5至17歲）體能活動(dòng)量指引，每天應(yīng)累積60分鐘「中等至劇烈強(qiáng)度的活動(dòng)」（MVPA），類別以有氧活動(dòng)為主，可分段、多次地進(jìn)行。若把 MVPA 60 轉(zhuǎn)化為每天步數(shù)，平均計(jì)算大約是 12000 步。手環(huán)除可測(cè)量心率、步數(shù)外，更可測(cè)到身體的血含氧量和心率變異性（HRV），即每一下連續(xù)心跳之間的時(shí)間差異，心率變化愈小，代表心理壓力愈大或是處?kù)镀＠鄣臓顟B(tài)；心率變化愈大，代表處?kù)堕_(kāi)心及輕鬆的狀態(tài)。手環(huán)操作簡(jiǎn)易，只須上下滑動(dòng)屏幕，無(wú)論是做運(yùn)動(dòng)、家務(wù)、工作時(shí)佩戴都十分舒適。表帶並以TPU製造，柔軟且易清洗，不會(huì)吸收水分，雨水與汗水只會(huì)停留在表面，只要稍加擦拭或沖洗就能回復(fù)乾淨(jìng)。（記者：Karena）
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