香港社會(huì)服務(wù)聯(lián)會(huì)在李錦記家族基金支持下，委託香港政策研究所進(jìn)行一個(gè)關(guān)於中學(xué)生生命健康的研究。研究結(jié)果顯示有四成受訪學(xué)生呈現(xiàn)抑鬱和焦慮的癥狀，香港社會(huì)服務(wù)聯(lián)會(huì)行政總裁陳文宜稱內(nèi)心很擔(dān)心，因這不單反映當(dāng)前青年人面對(duì)的壓力，也提醒作為社會(huì)一份子是有責(zé)任關(guān)注和支持這班年輕人。
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)行政總裁陳文宜表示，研究結(jié)果顯示有四成受訪學(xué)生呈現(xiàn)有憂鬱和焦慮的癥狀，這數(shù)據(jù)提醒了作為社會(huì)一份子是有責(zé)任去關(guān)注和支援年青人。記者 馮瀚文攝
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)總主任（兒童及青少年）姚潔玲表示，受訪學(xué)生透過(guò)在班主任課以手機(jī)填寫一份約20分鐘的網(wǎng)上問(wèn)卷，內(nèi)容包括精神健康狀況和求助意向。在1017名學(xué)生中，四分之一是中六學(xué)生、四分之三為中五學(xué)生。組織會(huì)以三方面會(huì)否有潛在抑鬱、潛在焦慮和潛在失眠，以三分量表，分別是簡(jiǎn)易病人健康量表、廣泛性焦慮量表和失眠嚴(yán)重度量表來(lái)了解學(xué)生的情況，如果分?jǐn)?shù)大於9，就看到呈現(xiàn)相關(guān)癥狀。
受訪學(xué)生中，有41.9%（426人）在過(guò)去兩星期呈現(xiàn)抑鬱或焦慮的情況，37.4%（380人）是曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)抑鬱癥狀，28.6%（268人）有焦慮癥狀，24%（244人）是兩者都會(huì)出現(xiàn)，31.8%（323人）是有失眠的狀況。組織也嘗試了解文憑試壓力與心理困擾的關(guān)係，學(xué)生壓力愈高，就會(huì)呈現(xiàn)較嚴(yán)重心理困擾，這狀況在女生中更為顯著，估計(jì)可能是文化上女性比較容易呈現(xiàn)或承認(rèn)自己有一些困擾有關(guān)，但不代表男生受困擾是比較輕，環(huán)球研究顯示男性自殺率是高過(guò)女性，而不同家庭與學(xué)校背景學(xué)生同樣面對(duì)這狀況。
文憑試有三項(xiàng)心理反應(yīng)會(huì)影響到心理困擾的狀況，一是「競(jìng)爭(zhēng)感提升」，問(wèn)卷以四條問(wèn)題去了解學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)感，當(dāng)中有六成學(xué)生覺(jué)得學(xué)生在學(xué)校裏總是互相競(jìng)爭(zhēng)、七成學(xué)生認(rèn)為對(duì)其而言，比別人表現(xiàn)得更好是很重要。二是「執(zhí)著心態(tài)」，整體大概有四成學(xué)生做不到放下以往的遺憾與不滿情緒，以及若事情不如意，都能保持平靜與感到開(kāi)心。三是「希望感削弱」，七成學(xué)生不同意其表現(xiàn)與其他同年孩子一樣好。
至於學(xué)生心理困擾愈嚴(yán)重，求助的意向就愈低。心理困擾愈嚴(yán)重學(xué)生，愈擔(dān)心家人對(duì)其求助有負(fù)面看法，如果學(xué)生要見(jiàn)心理學(xué)家、醫(yī)生、社工，他不敢與家人說(shuō)，害怕家人看法，這情況是不理想，與一些社工專業(yè)討論後，估計(jì)可能因負(fù)面情緒或精神健康這議題從來(lái)未在家中出現(xiàn)過(guò)，學(xué)生擔(dān)心如果告知自己有問(wèn)題，家長(zhǎng)能否承受或會(huì)否對(duì)自己出現(xiàn)誤解，故需要家長(zhǎng)做多一點(diǎn)功夫，讓孩子覺(jué)得可以求助，及早獲得支援。
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)總主任（兒童及青少年）姚潔玲希望放大這訊息，「放過(guò)自己，放過(guò)他人」，可能這是最幫到年青人。記者 馮瀚文攝
姚潔玲補(bǔ)充說(shuō)，社福界觀察到學(xué)生未與成人建立信任，在篩查過(guò)程中未必如實(shí)談及自己的需要。香港不同的調(diào)查都看到有很大比例青年人有困擾的情況，故建議在源頭上嘗試將壓力減低、調(diào)節(jié)環(huán)境，讓學(xué)業(yè)要求和精神健康有一個(gè)平衡，因此倡議老師和家長(zhǎng)可以如何放過(guò)自己，不用每天告訴學(xué)生文憑試很重要，並以共情先行，不用一直鼓勵(lì)，因有年輕人向社工反映不要再說(shuō)加油，因沒(méi)有油，累得連睡覺(jué)都覺(jué)得內(nèi)疚，並希望放大一個(gè)訊息，「放過(guò)自己，放過(guò)他人」，可能是最幫到年青人。
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)業(yè)務(wù)總監(jiān)黃健偉。記者 馮瀚文攝
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)業(yè)務(wù)總監(jiān)黃健偉稱，近幾年都思考會(huì)否讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)與一些沒(méi)有這麼標(biāo)籤的行業(yè)如中醫(yī)接觸，透過(guò)中醫(yī)入手，不覺(jué)得要看精神科醫(yī)生，由這一點(diǎn)出現(xiàn)開(kāi)始再審視有沒(méi)有需要一些更深入?yún)f(xié)助。至於及早提供多點(diǎn)支援都很重要，社協(xié)聯(lián)同18間社福機(jī)構(gòu)推出「默密傾」計(jì)劃，透過(guò)社交媒體與線上遊戲令中學(xué)生有機(jī)會(huì)表達(dá)多點(diǎn)其心聲，建立一種信任與信心，可真的向外面一些相關(guān)持份者求助。其次為無(wú)論老師、家長(zhǎng)都擔(dān)心學(xué)生、子女做不到一個(gè)好成績(jī)，故要促進(jìn)做到「雙放過(guò)」，希望將焦慮轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，不要想「DSE定生死」，「結(jié)果不似預(yù)期都可有Plan B、Plan C」，要適當(dāng)?shù)亓私鈱W(xué)生處?kù)渡觞N情緒狀況，與年青人一起同感共情，期望讓他們明白大家一起同行。第三是老師和家長(zhǎng)都於「高競(jìng)爭(zhēng)、高執(zhí)著與低希望感」環(huán)境中生活，由於他們很多都是僱員，故機(jī)構(gòu)會(huì)否有僱員支援計(jì)劃，令老師和家長(zhǎng)求助會(huì)相對(duì)容易，同時(shí)期望政府或精神健康諮詢委員會(huì)在設(shè)計(jì)精神健康相關(guān)政策服務(wù)時(shí)，都要給一些成人支援。照顧青年精神健康都要由紓解家長(zhǎng)、老師的焦慮開(kāi)始，由今天起希望可練習(xí)「放過(guò)」和「共情」。
頂圖：左起，香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)總主任（兒童及青少年）姚潔玲、香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)行政總裁陳文宜和香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)業(yè)務(wù)總監(jiān)黃健偉合照。記者 馮瀚文攝
香港社會(huì)服務(wù)協(xié)會(huì)業(yè)務(wù)總監(jiān)黃健偉（右）分享建議。記者 馮瀚文攝
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