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濕疹教室和香港濕疹協(xié)會今日（14日）「世界濕疹日」發(fā)布「21日濕疹逆轉(zhuǎn)計劃」的結(jié)果，73%患者濕疹癥狀獲得顯著改善，還邀請9歲患者Chester和其媽媽Cat分享故事。

計劃成果採用國際認(rèn)可標(biāo)準(zhǔn)作評估。根據(jù)「患者濕疹自我檢測」分?jǐn)?shù)，48名完成者中有35人錄得分?jǐn)?shù)下降，最高改善幅度達(dá)20分，顯示濕疹癥狀在3星期內(nèi)已有醫(yī)學(xué)上之顯著逆轉(zhuǎn)。69%患者皮膚水分測量值有明顯提升，有效修復(fù)皮膚屏障。專家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)保濕劑的正確用量與水分改善呈高度相關(guān)，計劃內(nèi)每位患者平均使用589克保濕劑，有個案用量達(dá)1431克，大幅增強(qiáng)皮膚自然屏障，有助預(yù)防病情反覆。52%參加者表示夜間睡眠質(zhì)素提升，有助身心康復(fù)。根據(jù)「皮膚學(xué)生活品質(zhì)指數(shù)」，69%患者分?jǐn)?shù)有所進(jìn)步，反映他們在日常起居、情緒和社交功能上得到全面療癒。

濕疹教室註冊藥劑師尹惠玲表示，只要正確並持續(xù)地使用保濕產(chǎn)品，濕疹癥狀可大幅減輕。計劃中平均每位患者21天用近600克保濕膏，最高個案達(dá)1400克，顯示醫(yī)療管理需依循科學(xué)與堅(jiān)持。她還強(qiáng)調(diào)選擇潤膚產(chǎn)品時，避免香料或過多添加劑十分重要，而配方簡單、低致敏並專為敏感或極乾燥肌膚設(shè)計的產(chǎn)品往往能提供更持久滋潤。一些有植物來源活性成分（如向日葵籽萃取物）的配方，已被證實(shí)能有效舒緩乾燥不適，幫助皮膚屏障修復(fù)，並減少反覆發(fā)作機(jī)會。

除了日常皮膚護(hù)理，飲食管理同樣是逆轉(zhuǎn)濕疹的重要一環(huán)?！?1日濕疹逆轉(zhuǎn)計劃」數(shù)據(jù)顯示，患者在短短3星期內(nèi)的飲食習(xí)慣已有明顯改善。患者戒食雪糕、調(diào)味乳酪、糖果等高糖食品，令每日攝取乳製品人數(shù)降至4%。過量攝取糖分下降至8%，其中有8人成功完全戒糖。

香港濕疹協(xié)會營養(yǎng)學(xué)家李健彰稱，濕疹管理不能單靠外用護(hù)理，飲食同樣重要。透過個人化餐單，避免飲食陷阱和誘發(fā)因素，能促進(jìn)腸道健康與精神狀態(tài)，真正達(dá)致由內(nèi)而外的長遠(yuǎn)修復(fù)。

Cat表示，參加「21日濕疹逆轉(zhuǎn)計劃」希望能獲得專業(yè)指導(dǎo)，以正確方法在短期內(nèi)看到改善，從而建立長期堅(jiān)持的信心。她提到以往看到兒子因痕癢抓至皮膚流血流水，感到非常心痛，現(xiàn)在透過正確護(hù)理，Chester皮膚狀況明顯改善，證明即使使用不含類固醇的潤膚膏也能達(dá)到理想效果。

Chester示範(fàn)搽潤膚膏方法。

Chester在皮膚護(hù)理方面樂意持續(xù)使用潤膚膏，因?yàn)椴胪暧X得舒服，很快吸收，不會覺得黏笠，痕癢亦隨即減少。他更學(xué)會在學(xué)校拒絕同學(xué)的零食，午餐和晚餐多數(shù)在家用餐，即使偶爾外出用餐，也會選擇新鮮食物並確保蔬菜攝取量。

據(jù)了解，「21日濕疹逆轉(zhuǎn)計劃」未來兩年獲得政府「社會創(chuàng)新及創(chuàng)業(yè)發(fā)展基金」與樂施會高達(dá)九成資助，基層患者僅需承擔(dān)低至市價一成費(fèi)用，便可獲得由藥劑師及營養(yǎng)學(xué)家組成的專業(yè)團(tuán)隊(duì)持續(xù)跟進(jìn)。濕疹教室認(rèn)為基金的支持象徵社會對濕疹群體之關(guān)注和重視，未來將與香港濕疹協(xié)會繼續(xù)合作，推動以病人為本的創(chuàng)新教育模式，透過社區(qū)參與將「逆轉(zhuǎn)計劃」普及至更多基層患者，協(xié)助他們走上真正的「逆轉(zhuǎn)之路」。

頂圖：（左起）：濕疹教室註冊藥劑師尹惠玲、濕疹患者Chester、香港濕疹協(xié)會營養(yǎng)學(xué)家李健彰。